苦瓜 蔬食类 9月4日 编辑 一名锦荔枝 青则 一名锦荔枝 青则苦寒。涤热, 明目, 清心。可酱可腌, 鲜时烧肉, 先瀹去苦味, 虽盛夏而肉汁能凝, 中寒者勿食。熟则色赤, 味甘性平, 养血滋肝, 润脾补肾。